一岁的宝宝每天给她吃什么好?

我家宝现在也是一岁多但马上就要2周了。简单说下她一天都吃些什么: 早餐一般是稀饭、鸡蛋、牛奶、面包、馒头、馄饨。稀饭配肉松、水煮鸡蛋、炖蛋、牛奶和面包搭、馄饨煮汤。 午饭吃软干饭的时候比较多。因为我家…

3岁宝宝每天的食谱应怎样安排?

3岁以后基本就是和大人一起吃饭了,有条件的还是建议给孩子单独烹饪,今天的食谱就是既适合宝宝又适合全家人的。 这次的食谱是写实的,我家宸宝如今3岁2个月了,还没上幼儿园,所以一天三餐都是在家里的,依然是…

秋季的养生食谱?针对肠胃不好的人

推荐十二道秋季养生食谱 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、…

遇到吃素的家人,过年的年夜饭应该怎样安排?

肯定也有几个蔬菜吧。不可能全都荤菜,那多难受。 (1)素食者的食谱: 信仰或健康原因,现在吃素的人不少。我家亲朋中也有。我的体会:家里或亲朋聚会的团圆宴里素菜分两种,一是大家都爱吃的清淡爽口的素菜,二…

还没长牙齿的宝宝适合吃哪些辅食?

推荐3道不是粥类辅食的食谱给您参考下: 西红柿泥米糊 食材:西红柿、婴儿米粉 做法: 1 西红柿洗净,顶部切十字刀。放入开水中浸泡几分钟去皮。 2 去皮后的西红柿切成小块上锅蒸熟,熟后用研磨碗捣烂成泥…

想疯狂增肌,大家有什么好的健身计划和饮食安排?

我是邱计东,很高兴回答你的问题。 你想疯狂增肌40天,想听听大家的有什么好的运动和饮食计划我来给你推荐一个计划,不知道算不算疯狂。这是我一个打比赛的朋友之前的训练计划。 运动篇:一周6练 练三天休息一…

减肥要怎么饮食呢,有没有一周的食谱表?

我觉得减肥还得靠自己的毅力,所谓减肥餐就是少油少肉少热量的食物,一般人坚持一星期都很难,再者说减肥是一个长期工程,不是一朝一夕的事情,所以说没有毅力的人还是别想了。 人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。我以自…

冬季滋补养生汤大全有哪些?

竹蔗红萝卜猪腱汤 材料:竹蔗、红萝卜各250克、猪肉150克、蜜枣一个。 做法:把红萝卜洗,竹蔗分别切成小段,把猪腱肉切成粗件,然后将所有的材料一起放到瓦煲中炖两个小时等其肉烂了加入调味品就可食用了。…

月经不调如何进行食疗?

本病是指月经的周期,经期,经量,经色,经质的异常。常见的有;月经过多,月经过少,月经先期,月经后期等等。(治疗方法)一,粥疗:1,益母草汁粥(处方)益母草汁(新鲜童子益母草)10毫升,生地黄汁40毫升…

吃素的人健身该怎么补充优质蛋白?

不要把健美和健身搞混了。 1:健身者不是追求身材,而是健康,全素食者还是很多的。要营养全面方法很多的,不是吃很多的肉,蛋,奶,等就对身体一定有好处。 2:大部分健身者,都是因为之前营养过剩,出现了很多…