刚生完孩子第一周可以吃什么,不可以吃什么?

一般吃些好消化的吧!刚生完孩子,体质虚弱,胃口也虚弱。不要吃太硬的东西。米粥啊,软面条啊,鱼汤啊,都是不错的选择。现在还有专门配置月子营养餐的,多查查资料挺好的。

感谢邀请!产后几天很多宝妈会感觉疲劳无力,胃肠功能会较差,头两三天首选清淡,稀软易消化的食物,像面片、蒸鸡蛋、菜肉粥等,之后过渡到正常产后饮食。对于剖腹产术后头一两天采用流食为好。忌用容易胀气的食物如牛奶、豆浆、蔗糖含量高的食品。基本上这个过渡有二三天就好,之后就可以采用正常饮食!

产后吃什么可以更快地恢复子宫,排出恶露?

我是二胎妈妈,两个宝宝都是顺产,生完二宝恶露排的慢一些,大概在40多天的时候才干净,一般产妇在出月子之前就排干净了。

产后吃什么可以帮助排恶露?一般在生完宝宝出院之前,医生会给开排恶露的药物,妈妈们一定要吃完,这些是帮助排恶露的,在接下来的饮食中,第一周不要大补,这可能会延长子宫恢复期,导致恶露不止。可以吃些鸡蛋、小米粥、鸡肉以及汤面等,这些都能帮助排恶露。

尤其是富含维生素A的食物,比如鸡蛋黄、西红柿、胡萝卜等,有利于伤口恢复,而且丰富的蛋白质能减少感染概率。

推荐食谱:鸡蛋红糖小米粥、生化汤、莲藕、山楂、阿胶。这些都能帮助排恶露,而且做法简单。但是红糖不要喝太久,产后1周内可以喝红糖,之后尽量少喝,避免恶露不尽。

总之,产后排恶露是循环渐进的过程,妈妈们不要过于担心,保持情绪平和,多卧床休息,对排恶露也有很大帮助。

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产后排恶露是所有产妇关心的事情,恶露排得净,说明子宫恢复得好,身体恢复得快。

正常情况下七天左右恶露就该消失,跟平时月经期差不多。超过十天说明子宫恢复慢。

那么产后吃什么可以帮助排恶露呢?

第一周,一定不要吃生冷,比如各种水果,就是便秘也不要吃。也不要大补。应该吃清淡的食物。

第一顿饭吃流食,稍微加红糖的小米粥江米粥紫米粥都可以,吃半饱就可以了。每隔六个小时吃一次这样的粥,中间喝加红糖的水。

如果产妇贫血,可以喝五红汤:红小豆、花生、枸杞子、红糖、红枣,各适量放一起煮汤,可以在第一周当水喝。

有人担心吃红糖吃出糖尿病来。

第一周适量吃红糖,是吃不出糖尿病的,放心吃。红糖能帮助补铁、排水、排恶露。

排恶露促进子宫恢复最好的办法是让婴儿吸乳。产后稍微休息一会,就应该让婴儿吃奶,越早越好。

第二天第三天,粥可以多吃了,吃八分饱,还是少食多餐。不要怕麻烦哦。每次吃一个鸡蛋或两个鹌鹑蛋。

剖腹产的宝妈可以吃黑鱼汤,促进伤口愈合。

切记:28天之内,不管身上多脏都不要洗澡!如果你不想浑身疼的话。可以用开水放温,弄湿毛巾拧干擦拭汗水。三天以后,没有侧切伤口的话也可以用温开水快速清洗会阴部。

生孩子相当于同时断十八根肋骨,身体非常虚弱,不管你自我感觉多好都不能大意。

三天以后可以吃稍微放盐的菜和汤。以时令菜为主,比如冬瓜汤,丝瓜汤,西红柿鸡蛋汤。

这样吃,恶露很快排完,你就可以神清气爽地照顾小婴儿了。

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