无土栽培的农产品是否影响人们的健康?

你好,无土栽培是最近几年才在我们中国慢慢兴起来的一个行业,在国外已经有好多年的发展历史。对我们的健康没有任何影响。它比我们平常种的农作物质量好多了。因为它们是在一个密封的环境中长大,病虫害不容易侵害它,基本算是无公害,纯绿色,无污染食品,可放心食用

乔布斯是素食主义者,以水果蔬菜为主的感觉是非常健康的饮食,为何反而得了癌症?

首先素食并不是健康是饮食方式,同时得不得癌与多种因素有关。下面老刘就和大家谈谈什么是健康饮食,什么是健康的生活方式,为什么会得癌症。

什么是健康的饮食

根据《中国居民膳食指南(2019)》的描述,健康饮食包括以下10个方面:① 食物多样,谷类为主,粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类 ;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;⑥食不过量,天天运动,保持健康体重 ;⑦三餐分配要合理,零食要适当;⑧每天足量饮水,合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。所以说素食主义并不是健康是饮食方式,食物多样化才是健康的饮食方式。

健康的生活方式是什么

1992年,世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食主要就是上面提到的10点,而适当运动主要强调生命在于运动,经常参加体育锻炼者,其心肺功能会比较健康,肌肉比较发达。吸烟时会产生数百种致癌和有害物质,严重损害健康。过量饮酒会对健康产生不良影响。特别是酗酒,严重影响健康。其实心态平衡,对健康的影响最为重要。身心健康,才是真正的健康,因为疾病在很大程度上受到心理因素的影响。大量医学研究表明,心理健康的人抵抗力强、少生病,即使生病也会很快痊愈。

人为什么会得癌

我们每个人的体内其实都是存在癌细胞的,但是癌细胞和我们的正常细胞之间是存在一个平衡的,它们之间的平衡关系让癌细胞无法分裂生长,在体内形成永久的平衡环境。之所以会得癌是因为体内细胞的平衡被打破了,正常细胞无法压制住癌细胞,反而让癌细胞逐渐的吞噬正常细胞,不断的壮大起来它的群体,在体内形成肿瘤。癌症的发生目前认为与环境污染、电离辐射、微生物及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能失调等多种因素有关。其中免疫功能失调是引起癌症最主要的原因。

那么癌症为什么会盯上乔布斯

乔布斯所得癌症是“癌症之王”的胰腺癌,目前认为胰腺癌的发病主要与饮食、情志、环境致癌物质有密切关系,嗜烟、嗜酒、暴饮暴食、作息规律失调都被认为是诱发胰腺癌的高危因素。因为胰腺癌和神经内分泌有密切关系,所以胰腺癌发病受情绪的影响非常明显。乔布斯只所以得胰腺癌,与他性格不如关系。乔布斯近乎苛刻的认真,承受着巨大的压力,执着、痴迷,典型的工作狂,早年过分的劳累,才让癌细胞早早地盯上了乔布斯。饮食因素如高脂肪、高动物性蛋白饮食虽然与胰腺癌的发病有关,乔布斯是素食主义者,以水果蔬菜为主按理说应该不得胰腺癌,但乔布斯是工作狂,平时精神压力过大,最容易导致免疫功能失调,所以说精神压力大才是乔布斯得癌的主要原因。

总结一下,癌症的发生与多种因素有关,癌症也是一种生活方式病,健康的生活方式是:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。食物多样化才是健康的饮食方式,心理平衡对健康的影响最为重要,预防癌症应该重视心理健康。

相关文章