食疗和药膳一样吗

不一样的 食疗方法非常关键的,建议最好是多吃新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素,多吃含蛋白质高和热量高的食品,不搞吃脂肪高的食品;药膳有副作用的哪怕是中药,也有副作用,还是食疗好处多

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