为了健康必须吃有机蔬菜吗?

何现在才开始流行有机蔬菜呢?因为累积这几年农药的使用下,身体做出了反应开始抗议,所以才会造成癌症的凶手之一,你知道吗?农夫自己要吃的菜,是不喷农药的,可见他们知道农药有多毒,因为农药可以把虫毒死,我们再吃毒死虫的菜,为何我们不会死,如果以体积来讲,人类是虫的几倍,所以可以换算你差不多要吃多久的有农药蔬菜,才会像那只虫呢?  所以我觉得有机蔬菜的好处,只是差别在我们能真真得到蔬菜内的营养,例如,微量元素、维生素a b c e、矿物质等等,没有受到化学肥料、农药、酸雨等影响种出来的蔬菜。换句话说就是天然蔬菜,这样对人体的健康才有帮助。1 有机蔬菜的口感跟普通的蔬菜是有区别的,普通的蔬菜淡而无味,而有机蔬菜香脆可口,有机蔬菜的鲜美口味源于有机肥料,有机肥料来源于大自然,它不仅仅只是含有氮磷钾三要素,还有多种微量元素,营养全面。2 有机蔬菜的营养成分较高,矿物质含量比一般普通的蔬菜要高得很多,常吃有机蔬菜能改善体质,而且有机蔬菜不吃有毒的化肥农药和催熟添加剂等,常吃有机蔬菜可以减吃入有毒物质机会,减少患病机会。3 有机蔬菜中抗氧化剂的含量比较高,而抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险,常吃有机蔬菜对人体比较健康,更安全,普通蔬菜相比,里面含有的农药长期的积累在人体会导致肝癌的病变,因此为了健康的身体,应多吃有机蔬菜。

当春天的气息扑面而来,爱人们对于新一年的期望又蠢蠢欲动起来。无论是在爱情里,还是在生活中,相信每个人都在不断地追求健康与幸福。所以,爱人们的饮食理念和生活方式早已经成为了相处中的重点,绿色健康的食品自然也成为必不可少的餐中选材。你既可以在选择绿色有机蔬菜在家中为爱人亲手烹饪,也可以带着心爱的TA 到供应有机美食的餐厅里享受一道道丰盛的佳肴,让健康的生活状态成为春季里一幅最为温馨的浪漫画卷。

有机食材的健康概念

这里所说的“有机”不是化学上的概念――分子中含碳元素――而是指采取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的;产品符合国际或国家有机食品要求和标准;并通过国家有机食品认证机构认证的一切农副产品及其加工品。

有机食品具有更健康、更营养的特点。研究发现有机蔬菜和水果中抗氧化剂的含量比常规产品高出40%,同时有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C,而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。如果长期食用健康食品,免疫力、体质都会得到增加和改善。更健康、更天然的好味道、含量较少的化学物质,以及具有环保的特点等等,都是有机食品受青睐的理由。

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