中医食疗与养生的内容简介

《中医食疗与养生》讲述了:历代医家的实践证明,中医食疗药膳具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。因此,采用天然的动、植物及矿物质,可以达到用食物疗养身体,用药物佐膳祛疾的目的。

关于药膳的作业: 患者女,42岁,睡眠欠佳,梦多易醒,时有心悸,记忆力下降,头晕目眩,肢倦神疲,

心脾两虚,心血不足和脾气虚弱共存。

脾主运化,脾虚气弱,运化失职,故纳食无味;脾气亏虚,气血生化乏源,心血不足,心神不宁,故睡眠欠佳,梦多易醒,时有心悸,记忆力下降,头晕目眩;肢倦神疲,面色少华,舌淡,苔薄,脉细弱。均为气血亏虚之证。

药膳可用八珍汤,益气补血。

用人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草(炙)各15g。

加入鸡、鸽子、瘦猪肉、猪蹄、猪肚或羊肉、鹿肉等其中的一种或数种,放入水熬成,吃肉喝汤。

食疗的基本方案??

食疗是通过饮食调理来养生、促进疾病治愈的方式称为食物疗法。食疗专家是指从事食疗研究、并在食疗方面具较深造诣的专家。随着人们对健康要求的日益增长,对食疗专家人才的需求也会越来越大。 为满足人们对食疗的需要,也有一些智能化的食疗专家系统问世,例如“慈方食疗专家”系统,就是其中的佼佼者。 编辑本段基本信息 以下是“慈方食疗专”的基本情况: 如果您是一个健康的人,您一定想知道如何吃才能保持健康、不生疾病。 如果您是一个亚健康的人,您一定想知道如何通过饮食调理来消除身体不适。 如果您是一个身患疾病的人,您一定想知道如何通过饮食辅助治疗来加速康复。 如果您是一个孕妇,您你一定想知道吃什么才能有利于婴儿发育和自己的身体健康。 …… 中医很早就认为“药食同源”,食物也可治病。药王孙思邈说:“凡欲治病,先以食疗,既食疗不愈,后乃药尔”,说明食物也具有治病的作用。与药物疗法相比,饮食疗法是最安全、最便宜、最方便、无痛苦、无副作用的治疗方法。因此,中医食疗也越来越受到广大人民的重视。 编辑本段食疗方案 一.如何才能找到最适合自己身体状况食疗方案呢? 建议使用 “慈方食疗专家”! “慈方食疗专家”是北京慈方医药科技有限公司与中医学专家、食疗专家和计算机技术专家等共同研制的智能化程度最高的食疗咨询软件。该系统应用思维科学研究成果,遵循中医辨证施治原理,采用了人工智能技术,通过对健康信息的分析,给出最佳食疗方案。 只要在计算机上安装了“慈方食疗专家”系统,并且在该界面上选择填写个人的健康信息,确认提交后,就可以得到与该信息相匹配的药膳食疗方案,操作非常简便。 编辑本段食疗功能 二.慈方食疗专家有哪些功能? (1)能够作为病人正规治疗之外的辅助治疗,促进病人康复。 (2)能够为亚健康的患者提供具有治疗意义的食疗处方。 (3)能够根据个人的具体情况,提供丰富而且最适合该个体的食疗方案。 (4)能够根据季节、环境的变化为人们提供各式各样的食疗处方。

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