药膳和食疗是一个概念吗?

食疗是利用食物自身的性气归经特点,在中医学理论或是营养学理论指导下对人体阴阳气血进行纠偏;药膳是指药物与食物相结合的食疗方案。所以药膳属于食疗范围内,但食疗不等于药膳。

药膳对亚健康人群的好处有哪些?

答:药膳对亚健康人群的好处是一种疾病的辅助!

现在社会上亚健康的人群很多,不明病因,对身体健康存在隐患,查体却沒结果,感到身体不适。

适当地服用药膳来缓解和辅助,饮食多样化,增加抵抗力,提高免疫力,增进营养,保持身体的健康和活力。

药膳是对某一种疾病的饮食辅助,

不要误解为用药。

适度服用药膳,而不能盲目的饮用,经过医师的查体和药方可服用,避免私自服用,以免造成不良后果。俗语:是药三分毒,对症施治。……丹青

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