颈椎病也可以食疗?

颈椎病的危害是非常大的,大家不要轻视它,不过,对于颈椎病患者来说,食疗是一种非常好的能缓解颈椎疼痛的方法。这可能是患病的吃货们最开心的一件事了!赶紧学起来!

一、鱼类

1、天麻炖鱼头

功效:可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

用法: 饮汤食肉,常用有效。

材料: 花鲢鱼头一个,天麻20克,黑枣两只。

做法: 天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味。

2、川穹白芷炖鱼头

功效: 祛风散寒,活血通络。适用于太阳经腧不利型颈椎病。

用法: 佐餐食用,每日1次。

原料: 川穹15克,白芷15克,鳙鱼头1个。

做法:

1、将川穹、白芷分别切片。

2、与洗净的鳙鱼一起放入锅内,加入所有调味料。

3、先用武火烧沸后,改用文火炖熟。

二、肉类

1、桑枝煲鸡

功效: 补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法: 饮汤食鸡肉,常用有效。

材料: 老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。

做法:

(1)、将鸡洗净,切块。

(2)、将切好的鸡块与老桑枝同时放进锅内,加适量水煲汤,调味。

2、葛根煲猪脊骨

功效: 可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

用法: 饮汤食肉,常用有效。

原料: 葛根30克,猪脊骨500克。

做法: 葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤,调味。

3、姜葱羊肉汤

功效: 可益气,散寒,通络。适用于经络痹阻型颈椎病。

用法: 饮汤食肉,每日1次。

原料: 羊肉100克,大葱30克,生姜15克,大枣5枚,红醋30克。

做法: 将原料洗净,加水适量,做汤1碗。

三、粥类

1、葛根五加粥

功效: 可祛风,除湿,止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

用法: 佐餐服食。

材料: 葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。

做法:

(1)、所有原料洗净,葛根切碎。

(2)、刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。

(3)、武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味。

2、参芪龙眼粥

功效: 可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。

用法: 佐餐服食。

原料: 党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克。

做法:

(1)、将原料洗净。

(2)、党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸。

(3)、加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加冰糖即可。

3、参枣粥

功效: 可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。

用法: 佐餐服食。

原料: 人参3克,粳米50克,大枣15克。

做法:

(1)、将人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量。

(2)、武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。

4、杭芍桃仁粥

功效: 可活血,养血,通络,适用于气滞血瘀型颈椎病。

用法: 佐餐服食。

材料: 杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。

做法: 先将白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。

5、木瓜陈皮粥

功效: 可化痰,除湿,通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

用法: 佐餐服食。

原料: 木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。

做法: 将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。

6、川乌粥

功效: 散寒通痹,非常适用于经络痹阻型颈椎病。

用法: 空腹服食。

原料: 生川乌、香米。

做法: 用小火将它们慢慢的熬,最后再把姜汁、蜂蜜一起放进去进行均匀的搅拌。

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