润肺养肺的食物有哪些?

首选是百合,具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜\ 梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

相关文章