
吃素高人一等?吃荤就残忍?安利这个观念的人,虚伪又无知,遇着这样的人,你就问她这3个问题,就可以瞬间打脸。1.用不用护肤品和化妆品 很多护肤品和化妆品的成分里,都会含有动物提取物。 比如,从羊胎盘提取…

一日三餐创意美食,分享一下你的盘中美餐可好? 很高兴回答朋友这问题,居家过日子离不开吃饭,现在各家有各家情况。 大家庭基本都在家吃饭的是一种做法,小家庭忙碌工作的,有时候早餐就是吃个面包牛奶都有来不及…

增肌训练后有两个“吃”的主要节点。一方面,增肌训练后即刻应该补充营养,主要是蛋白质和碳水。蛋白质可以用蛋白粉,碳水可以用葡萄糖之类的东西,这样一冲就可以了。 当然,这件事民间有两种担心,一个是训练后马…

可以 题主的问题我分三点来回答。 第一:增肌减脂同步进行,或者说增肌不增加脂肪只有在新手福利期可能出现。 通常也就2~3个月。通常情况下我们增肌必然会导致脂肪的增加(因为增肌期是能量富余,多余的能量用…

滋补类的和清肺的。 冬天气候寒冷,人体受天气温度的影响,生理与食欲都会发生一些改变。在冷飕飕的冬天里,低气温会影响着人体内分泌系统,会导致人体的甲状腺素等分泌物的增加,从而促进营养素的分解,增加人体御…

不会,但是肌肉依然会很强悍。 健身的目的如果是练肌肉的话,建设需要荦素搭配,但如果只是吃素来锻炼, 需要日积月累的坚持,水果与蔬菜主要富含维生素,蛋白质的摄入可以从纯牛奶中得到, 但是丰富的矿物质与含…

你好,我是陆教,很高兴为你解答这个问题! 有的人说吃素可以长肌肉,也有人说要想长肉就得吃肉,其实他们说的都有道理,但说的也不全,因为有的人经常锻炼,确实不吃荤的,他们依然可以长肌肉,肌肉线条感很强,长…