枸杞西洋参红枣泡水的功效与作用

1、补血滋阴
枸杞和红枣里面含有钙、铁、锌等多种微量元素,能够促进铁离子合成血红蛋白质,对于造血功能有一定影响,西洋参有补气滋阴的功效,所以西洋参红枣枸杞茶有补血滋阴的功效。
2、护肝明目
枸杞含有的枸杞多糖等物质能起到保护肝脏的作用,西洋参中的人参皂苷、多糖、黄铜等物质,也能起到保肝护肝的作用,枸杞含有枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素等多种物质,能起到明目的功效,所以西洋参红枣枸杞茶可以起到护肝明目的作用。

3、强身健体

西洋参含有人参皂苷等物质,可以促进新陈代谢,提高身体免疫力,枸杞和红枣含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,能够增强体液免疫,所以西洋参枸杞红枣茶可以提高免疫力,有强身健体的功效。

4、美容养颜
枸杞多糖可以抗氧化,红枣能够补血益气,西洋参含有的人参皂苷等物质能够缓解皮肤衰老,所以西洋参红枣枸杞茶有美容养颜、美白护肤、抗衰防皱的功效。

扩展资料:
注意事项:
1、西洋参性凉,如果本身脾胃虚寒、四肢不温、大便稀溏,女子痛经、带下清稀量多者,不宜把西洋参作为保健品服用,以免削伐阳气。
2、参枸杞红枣茶是一味补血滋阴食疗,脾虚泄泻者食用会加重腹泻的症状。
3、西洋参和枸杞都有较强的滋补作用,感冒患者食用会加重感冒发烧的症状。

4、胃有湿寒者有舌苔白腻、流清鼻涕、手脚冰冷等症状,食用西洋参枸杞红枣茶会加重病情。

参考资料来源:人民网健康网-西洋参红枣茶养心神

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