那些零食食品是健康的?

健康零食是指人们在零食方面追求的健康。适时补充一些休闲小食品,可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力,这些有益健康的零食就是健康零食例如坚果干果类的零食,核桃花生腰果葡萄干等。奶酪酸奶等奶制品,牛肉干猪肉脯等。各种水果都是不错的健康零食。

其实还有很多零食是有助健康的呦

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