粉条白菜五花肉,这个家常菜最好吃的做法是什么?

谢谢悟空的邀请。问题:粉条白菜五花肉,这个家常菜最好吃的做法是什么?粉条白菜五花肉不就是传说中的【猪肉白菜炖粉条】嘛。这是一道经典中的经典,自古流传,吃了很多年,仍然是我们的主流美食之一。因为这道菜食材简单,而且都是一些很便宜的食材。

【粉条白菜五花肉】准备食材:

一块五花肉、半个白菜、一小勺豆瓣酱、适量的生抽、一把红苕粉条、一根大葱、一块老姜、几瓣蒜、适量食用盐、适量鸡精、适量食用油。

烹饪做法:

1、大葱洗净切圈、老姜洗净切片、蒜切片。

2、首先把红苕粉条放到水里泡软泡好,这样等下做的时候,节约做的时间。

3、白菜摘成片,洗净,然后把白菜帮子和白菜叶子都沥干水分,放好。

4、五花肉洗净,切成薄片。在锅里加入适量的清水,放一点料酒、切一些生姜片,把猪肉放到锅里,煮一会儿,捞出猪肉。

5、把锅烧热,下适量的食用油,烧热,下葱、姜片、蒜片炒香,让后把肉放到锅里煸炒出多余的油。

6、来一勺豆瓣酱炒匀,然后把白菜帮子放到锅里一起炒,当白菜炒软了之后,就把粉条放入锅里一起炒匀。

7、加入一些生抽、适量的清水翻匀,炖一会儿,然后把白菜叶子下锅炒匀,最后加入适量的食用盐、适量的鸡精翻炒均匀,出锅即可。

这道美食好吃又简单。可以加酱油、也可以加生抽,我还喜欢放点豆瓣酱,不放也可以哟。

你喜欢怎么做这道美食呢?欢迎在评论区留言分享自己的经验哈。记得关注作者,点个赞哟

你好,谢谢邀请。粉条Q弹、白菜甜脆、五花肉香味扑鼻,把这三种食材结合在一起,会是怎样的一道美食呢?

我今天要跟朋友们分享的这道菜,其实它是基于东北非常有名的猪肉炖粉条改进制作而成。没有使用过多的用料和调味料,也一样鲜香味美。

需要食材:红薯粉条适量、五花肉适量、白菜适量、大蒜4瓣、姜适量、葱2根、老抽少许、食盐适量、料酒少许、香菇3朵

制作步骤:

步骤1、粉条提前2小时泡发,五花肉洗净切片。大蒜去皮切末,姜切丝,葱白切段,葱绿切葱花,香菇洗净切片。

步骤2、锅中加入适量清水,放入料酒、姜丝和切好的五花肉片,烧开后把肉捞出沥干水分。这一步是去除腥味。

步骤3、锅中加入适量植物油,烧热后放入葱段、姜丝、蒜末爆香,再放入沥干水分的五花肉片,中火煸炒,把肉片的油逼出来一些。这样吃的时候就不会觉得腻。

步骤4、把白菜用手撕成块状放入锅中炒软后,放入粉条、香菇片,加入老抽、食盐和适量清水盖盖焖煮10分钟。

步骤5、时间到后,大火收干汤汁(留下一些汤汁)关火盛出,撒上葱花即可。

这道炖菜就制作完成了。五花肉己没有多少油脂,吃起来不会觉得腻,配上滑滑Q弹的粉条真的太美味了。我是熙阳,喜欢我的朋友请关注、点赞。如果还有关于美食方面的问题,请留言,我会尽心的去解答。谢谢朋友们的关注和支持!

长期睡眠不好怎么办?

睡眠不好怎么办?

睡眠是生物的一种自然休息状态,在睡眠时物理活动减少,对外界刺激反应减弱,也是机体进行自我修复的一种方式。

影响睡眠的因素有哪些?

第一:环境因素

如果环境的温度、湿度不适宜,或者过于吵闹都不利于睡眠,影响睡眠质量。

第二:情绪因素

如果睡前情绪过于激动或抑郁,都不利于睡眠。

第三:运动和作息因素

如果睡前运动不当,作息不规律,都会影响睡眠。

第四:膳食因素

睡前吃得过饱,或饥饿,或者刺激性的食物等都会影响睡眠。

怎样才能确保有高质量的睡眠?可从以下几个方面进行调节。

1.睡前减慢呼吸节奏,令心境平静、容易入睡,静坐、听缓慢音乐可使身体恢复平静,有助于睡眠。

2. 睡觉时关灯,因为生物钟靠外界的光源判断作息时间,不关灯会令生物钟以为尚在白天。

3. 睡前不进食,以免入睡后器官仍然维持运作。

4. 睡前泡脚,温度在40℃左右,时间则以15 – 30分钟为佳。

5. 午睡可以减低生活压力,帮助夜晚入睡,但不宜超过半小时。

6.调节睡前的空气温度、湿度及环境的声音,使之适合睡眠的条件。

7.睡前可少量食用一些有助睡眠的食物。

8.晚饭后适量的运动,也有助于睡眠。

我们生活在这个快节奏的城市中,难免会因为各种压力而睡眠不好,而如何让我们提高睡眠质量就成为生活中的重中之重。

良好的睡眠💤可以让我们做任何事情都能提高效率,首先我们必须养成一个良好的生物钟,早睡早起。每天可以早一点起床,慢跑半小时左右,它能够调整我们一整天的心情,提高身体各个器官的机能,为一天的工作学习做好准备,当工作了一天的你,晚上回家以后,用热盐水泡泡脚,促进血液循环的同时听听音乐,放松心情,每天竟可能保持愉快的心情,这样就可以有效的排解压力🍐,慢慢的改变我们的睡眠质量。

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