喝哪些果汁或者蔬菜汁能减肥还能美容呢? 在家能自己制作的~!!!

蔬菜面罩由胡萝卜、黄瓜、西红柿等组成。

  胡萝卜有三种做法:
  一、可以把生胡萝卜切成片贴在脸上,十五分钟后取下。
  二、把胡萝卜捣碎,挤出汁来,再把纱布浸在汁中,然后贴在面部。这种面罩放十五到二十分钟。
  三、用捣碎的两条胡萝卜、一茶匙土豆粉和一个蛋黄做成面罩,贴在脸部二十分钟后,先用温水,然后用冷水洗掉。

  黄瓜
  黄瓜切成条,贴在脸上。十五分钟后拿下,用纱布擦脸。还有比较复杂的黄瓜面罩:用黄瓜汁和一茶匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅合一起。这种面罩得用冷水洗掉。黄瓜面罩能使皮肤白晰、红润、柔和,对油性皮肤特别有益。

  西红柿
  方法相同,把西红柿切成薄片,贴在脸上和脖子上。这种面罩对于干燥型皮肤有益处。混合型皮肤可用黄瓜、西红柿面罩,颈项、双颊放西红柿片,上额、下额,鼻翼两侧放黄瓜片。十五分钟后,用温水洗净面孔。

  蔬菜制作使用时须注意下列事项:
  第一、没有敷面罩前要仔细洗净面孔上的灰尘和化妆品。
  第二、眼皮和眼睛下面的皮肤不要涂面罩。应该在这里涂上一层营养面霜。
第三、涂上面罩之后必须静卧十五到二十分钟,然后洗掉。
  第四、面罩不光涂在脸上,还要涂在脖子上。

可以美容的几种汁

  在夏天,让多人喜欢喝饮料,如可乐、咖啡、汽水等,其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精,对心脏皮肤及体重均有不良影响,何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢?下面给大家推荐几种能养颜的果汁,经常食用,大有好处。

  西柚汁:
  西柚又名葡萄柚,是减肥的最佳水果,因为一般水果糖份较多,易让人担心发胖,而西柚里没有这种负担,并有滋润皮肤、降血压、清肠胃、帮助消化和消除疲劳的作用,它所含的丰富维生素G,有润肠及深解油脂的效能,对减肥也有奇效。

  西瓜汁:
  有止渴、利小便、清热解毒的作用,是夏季物美价廉的美容甘露。

  雪梨汁:富含苹果酸、维生素B、C,葡萄糖、蔗糖、柠檬酸,对于泫注皮肤、清理脾胃、化解热毒,都非常有效,雪梨对清润喉咙也有特效,多喝梨汁,可令人声音清脆。

  其它还有如绿豆汁、百合汁也均有清热解毒的功效,鲜橙汁、苹果汁、菠萝汁等同样富含维生素,是美容佳品。

如何用水果、蔬菜美容

  护肤美容不一定非进美容店不可。春夏季节,新鲜瓜果大量上市,若能利用时鲜瓜果进行美容,既经济又方便,效果也不错。

  (1)西红柿:用西红柿捣汁洗脸,能使皮肤洁净光泽;或者将西红柿去皮压汁加少许蜂蜜涂在脸上,早晚两次;若在西红柿汁中加适量牛奶还会有增白效果。

  (2)黄瓜:将黄瓜切成薄片,敷在清洁的面部,15分钟后洗掉。长期坚持,能使皮肤柔嫩润滑。把黄瓜榨汁。用棉球蘸汁涂在脸上,可以收缩皮肤,使灰暗皮肤有光泽。

 (3)茄子:将鲜茄子捣烂外敷,可治疗肿、虫咬皮炎及肌,肤受损肿痛。

  (4)西瓜:用西瓜皮擦脸擦手,再用清水冲洗,能爽肤美肤。

  (5)丝瓜汁:用丝瓜汁与酒精、蜂蜜的混合液涂面,干后用清水洗净,能洁净肌肤。

  (6)杏、桃:将杏或桃洗净,然后去皮核捣成泥,涂于脸部。这种方法能产生消皱、使皮肤红润的效果。

  (7)香蕉:先将香蕉去皮,并捣成香蕉泥,然后在脸部薄薄地涂一层。用于干性皮肤应在其中加些牛奶;用于油性皮肤则滴几滴柠檬汁。

  (8)苹果:将苹果去皮、切块、捣成泥,然后涂于脸部,保留15-20分钟,再用温水洗掉。用于干性过敏皮肤可加入适量的乳脂、酸奶油、鲜牛奶或植物油;用于油性皮肤则宜加些蛋清。
 蔬菜美容法-蕃茄

  蕃茄液使皮肤增白变细将蕃茄洗净,切碎捣烂,用纱布过滤取汁,汁内加入少许蜂蜜搅匀,涂于面颈部,过一刻钟后洗掉。然后,再涂些润肤膏之类的化妆品,久之即可增白皮肤,特别是对黄褐斑有很好的脱色作用。不但含有A、B、C、D、P等多种维生素,还含有钙、镁、磷、铁等矿物质及丰富的果酸,具有消毒、去污的功效,适用天油性皮肤,可切怎片后敷脸。

  蔬菜美容法-冬瓜
  冬瓜膏祛除雀斑取冬瓜去皮切成薄片,用半酒半水将冬瓜煮烂,滤去渣,再用砂锅将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器),放入杯中盖好,每晚睡觉前涂于患部,第二天清早洗去。一个月后肤色莹洁可爱,有特别的美颜功效。

  蔬菜美容法-茄子
  对日晒后的脸部变红、微血管破裂的皮肤,有镇静、消炎、缓和、滋润的作用。将切后的茄子轻擦皮肤或直接敷于面上约十五分钟。
 蔬菜美容法-丝瓜
  含水量有芦荟素、松脂油和多种维生素,对肌肤有漂白和收敛毛孔的作用,还能促进皮肤新陈代谢、控制也汗使皮肤具有清凉感。用法很简单,切片后敷于面上或绞碎后涂敷。

  蔬菜美容法-蕃茄
  不但含有A、B、C、D、P等多种维生素,还含有钙、镁、磷、铁等矿物质及丰富的果酸,具有消毒、去污的功效,适用天油性皮肤,可切怎片后敷脸。

  蔬菜美容法-青椒
  含大量维生素C、A,钙、铁等矿物质。具有漂白滋润之效,去籽切片后涂敷。

  蔬菜美容法-苦瓜
  苦瓜水防治青春痘取苦瓜半斤切丁,加水熬至稀烂,水色发黄,切记不能放盐、糖或油等。将所熬之汁服用,亦可大量熬制装瓶置于冰箱中备用待服

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