秋季有哪些养生食谱呢?

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。 有幸回答这个问题,分享两个秋季养生食谱。 雪耳莲子羹 备料:雪耳20克 新鲜莲子80克(干莲子也可) 淮山…

夏季友哪些养生食谱?

中医认为,“脾主长夏”、“暑必加湿”,脾虚者夏季养生,宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则,采取饮食调养的科学方法,选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季,对于老年人的食补,宜选用莲子…

道家水煮白菜的做法?

一,白菜则要选取将熟未透的大白菜做原材,只选用当中发黄的嫩心,微焯之后用清水漂冷,去尽菜腥后再用“开水”状鸡汤淋浇至烫熟。 二,烫过白菜的清汤当然要弃置不用,烫好的菜心垫入钵底,轻轻倒进新鲜的鸡汤,此…

美容抗衰老的养生中药食谱

   一、美容养颜抗衰老的养生中药    一、人参   青春奇效:提及人参的抗衰老功能,是最没有悬念的一个。据现代药理研究,人参可以激化中枢神经系统,具有提高脑力和体力的作用,并能迅速消除疲劳。   …

秋季养生的食谱

   一、秋季吃什么能预防流感    秋梨膏   原料:制作秋梨膏的材料十分的简单,取梨2000克,蜂蜜500克以及款冬花、麦冬、百合以及川贝母分别30克就完全足够了。   制作方法:将梨削去皮,切成…

秋季有哪些防上火食谱是适合儿童的?

要预防宝宝秋季上火,以下食谱可是很有帮助哦!   草莓汁   草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。妈妈可将草莓洗好放在榨汁机中,将果汁给宝宝喝。   二冬汤   天门…

冬季还有哪些养生食谱

羊肉粥     材料:取鲜羊肉100克,粳米100克,盐、葱、姜适量。     做法:羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净,同羊肉及调味品一同放入锅内,加清水适s量,先用大火煮沸,再用文火…

秋季有什么养身食谱

秋季养生食谱:芋头粉蒸排骨 芋头富含淀粉,营养丰富,主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年…

夏天养生药膳菜谱

  夏天由于天气过热的原因,容易导致人食欲不振,心烦气躁,而饮食的问题将直接关系到人的健康。那么夏天养生药膳 菜谱 有什么呢?我带您去看看吧!希望对您有帮助哦!   夏天养生药膳菜谱   薏苡百合荸荠…

秋季有哪些适合50岁以上男人的养生食谱?

您好: (一) 以下是适合于50岁以上男人的养生要点: 男人到了50岁,在这个阶段身体健康状况日趋老化,已步入“多事之秋”。 因此平时要多快走 闲时打太极 健身重点要防偏食。 一50岁左右的男人,消化…