听说禾精灵美颜瘦身好,怎么做呢?

禾精灵的做法:

一、材料:葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。

二、将葛根、木瓜等洗净,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

三、将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

虽然这个禾精灵 煮起来比较麻烦,但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。   

我发现一款百颐年木瓜粉的做法材料跟禾精灵是一样的,每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了早餐问题,又能瘦身、美容,非常适合那些既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们!   

我知道一款材料和效果跟这个一样好的,这款(百颐年)木瓜粉我吃了一段时间可以廋下来的女子愈是出众,往往爱之圭臬愈是平庸,你所爱的人,想要的生活,总是平淡素朴的至为安宁的那一种,如此,她们心内方才觉得妥帖,方才觉得安稳,方能将一颗饱经流离之心安放如意。

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