吃什么水果能美容?

首先谢谢邀请。改善皮肤,永远都不怕晚,无关年龄,境遇,爱美之心人皆有之,给大家推荐几种美容保健的水果。

石榴。石榴是一个非常丰富的水果,石榴中含有大量的维生素C和B族维生素,石榴可以很快的进行肌肤补水,而且还可以保护眼睛。

番茄。番茄具有美白功效,因为番茄里含有大量的维生素,碳水化合物,蛋白质等营养成分,每天晚上吃两个番茄,坚持一段时间美白效果就会出现。

胡萝卜。经常吃胡萝卜可以让肌肤变得更加紧绷不松弛。

还有柠檬,猕猴桃,苹果等等。总之,选择适合自己的水果才能养颜美容保健,比如石榴,便秘者不宜多食。

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