脸上长痘痘吃什么蔬菜最好呢?

只要是没有刺激性的避免多食油腻的和辛辣的都可以避免,主要还得注意情绪掌控[玫瑰][玫瑰]

菜蓝子里,哪些蔬菜可以排毒?

谢悟空邀答!

菜蓝子里,哪些蔬菜排毒效果好呢?要想排毒好,一个是多喝水,最重要的是调理好肠道功能,不然吃什么都没法消化,再一个是多吃些排毒效果好的蔬菜。蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且还含有大量的纤维素,果酸,无机盐等等,比如常见的

大蒜,空心菜,包菜,黑木耳,海带,百合,胡萝卜,西红柿,豆芽,冬瓜,黄瓜,苦瓜等等。

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