女人喝什么汤可以美容养颜又可以瘦身

美容养颜瘦身汤:
一、无花果杏仁汤:
材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
做法:
1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;
2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了。
功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。
二、苹果红枣鸡蛋汤
材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋;
做法:
1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁;
2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟;
3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花;
4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。
功效:苹果红枣鸡蛋汤有丰胸美白之功效。
三、甘蔗马蹄萝卜汤
材料:马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、冰糖适量;
做法:
1、甘蔗去皮切段;马蹄洗净,拍碎;
2、胡萝l洗净去皮,切片;
3、食材入锅,注入适量水,煮1小时,加入冰糖调味即可;
功效:甘蔗马蹄萝卜汤富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等营养成分,易被人体吸收利用,有活络气血、纤体降脂、美容养颜的功效。

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