美颜银耳汤最正宗的做法 如何做美颜银耳汤

雪梨银耳甜汤1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小朵。2、雪梨洗净去皮,去核切成小块;枸杞洗净。3、将雪梨块和银耳,枸杞放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,转小火炖煮约45-60分钟。我用的是电饭锅去煮的,很方便,或者你可以把所有材料放入炖盅内,加水没过材料,放入蒸锅中,隔水加热60-90分至银耳软糯。4、最后煮至比较粘稠时,根据自己的口味加适量的冰糖调味,热吃冷吃均可。

主料

银耳 :200

冰糖 :100

辅料

水 :500

具体步骤

第一步

1.用温水浸泡银耳半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水

第二步

2.先用武火,水开后用文火煎煮20分钟

第三步

3.再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。

男人美容养颜的方法

接摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。最佳方法:每天晚上洁面过后,帮助他进行面部按摩。方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。最佳方法:为他选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,再开始刮。这样会避免伤到他。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的脏污,因此,定期的面部去角质是非常重要的。最佳方法:使用男士适用的清爽型深层磨砂膏,要尽量轻地在他脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然秋天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品在秋季也应该使用。 最佳方法:选择适合他肤质的防晒品,叮嘱他每天出门前涂上一些。另外,晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,也可帮他涂些唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。其实除了以上措施外,还可以通过食物来美容养颜。比如生菜纤维含量更多,能够有效地保持肌肤水润,提高面部保湿程度,消除多余脂肪的作用,也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

爱美之心,人人皆有,养颜美容都不仅仅女士的专利权,许多男士因为长期性处在工作中、日常生活、经济发展工作压力下,就非常容易出现皮肤黯淡,衰退的状况,因而养颜美容针对男士来讲也很重要。男士如何养颜美容呢?实际上饮食疗法便是一个非常好的方式 。一: 沙参玉竹猪皮汤1: 原材料:沙参30克、玉竹15克、茯苓3克、猪肉皮250克。制作方法:猪肉皮清洗,汆水捞出,用刀将猪肉皮表层的毛和植物油脂刮净,清洗,切割成粗条形预留;沙参、玉竹清洗,茯苓泡软后刮掉白瓤;将适当冷水倒进瓦锅煮沸,放进全部原材料文火烧开,改成慢火煲两个小时,下盐调料就可以。二: 雪蛤膏玉竹煲水鸭1: 原材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏仁米12克、水鹅肉100克、姜片1片、食用盐少量。制作方法:先将雪蛤膏除去残渣,自来水侵泡发透,再自来水清洗预留。玉竹、薏仁米自来水清洗。水鸭剖杀,除去内脏器官用净化水清洗血污,劈成块状。以上各物筹备停当后,一同插到瓦锅,加适度的水,先用文火,再用低火煲一个半小时。待温,加食用盐调料饮食搭配。三: 猪肉皮阿胶红枣汤1: 原材料:猪肉皮100克、阿胶糕15克、大枣10克、老红糖20克。制作方法:猪肉皮清洗,汆水捞出,用刀刮掉毛和植物油脂,清洗,切粗条;大枣清洗削皮,阿胶糕倒成粉,将4碗水倒进瓦锅煮沸,下猪肉皮、大枣火灾烧滚,改用慢火久炖至猪肉皮软烂;放入阿胶原粉、老红糖,用文火慢熬,至完全溶化,就可以服用。四: 燕窝炖老冰糖1: 原材料:燕窝15克、枸杞6克、薏仁米10克、老冰糖适当。制作方法:先将燕窝拣选去残渣,自来水稍稍侵泡再挑洗清洁,预留。枸杞、薏仁米用净化水冼净。随后将所述三物同放入炖锅内,加适当净化水及老冰糖(糖度随人所好),盖好盅盖,防水防火用低火炖两小时,待温食用。五: 大枣黑豆猪皮汤1: 原材料:猪肉皮250克、大枣8粒、黑豆200克、香莱少量、盐、米酒各适当。制作方法:黑豆清洗,侵泡1—2钟头;大枣清洗削皮,香莱清洗切段儿;猪肉皮清洗,汆水捞出,用刀刮掉毛和植物油脂,冲净,切割成棱形块;将适当冷水倒进瓦锅煮沸,放进猪肉皮、黑豆、大枣、米酒,文火烧开,转慢火煲两个小时,下盐和香莱就可以。六: 小米粥1: 原材料:干绿豆30克、鲜海带丝30克、稻米100克。制作方法:先将绿豆清洗除去残渣,随后升温开水侵泡两小时,鲜海带丝自来水侵泡2~3钟头,洗去盐味,切细预留,稻米清洗。以上材料一同放入瓦锅内,加适当净化水,用低火熬粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖服用。逐日能食2~3次,随量服用。七: 想始终有着漂亮的容貌经已不是美女们的专利权,男生还可以。男人们长期性处在工作中生活压力下,面色早就失去以往的光鲜亮丽,以上为大伙儿强烈推荐的几种饮食疗法能够让男生从内美到外的。

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