吃什么蔬菜能养颜?

为了使面部皮肤健美,国外有不少妇女采用美容面罩。所谓面罩是涂在面部的营养或医疗混合物。大家知道,蔬菜汁有利于人的皮肤,它可使皮肤红润、细嫩并富有光泽。下面简单介绍几种蔬菜面罩的制作和用法:

  蔬菜面罩由胡萝卜、黄瓜、西红柿等组成。

  胡萝卜有三种做法:

  一、可以把生胡萝卜切成片贴在脸上,十五分钟后取下。

  二、把胡萝卜捣碎,挤出汁来,再把纱布浸在汁中,然后贴在面部。这种面罩放十五到二十分钟。

  三、用捣碎的两条胡萝卜、一茶匙土豆粉和一个蛋黄做成面罩,贴在脸部二十分钟后,先用温水,然后用冷水洗掉。

  黄瓜

  黄瓜切成条,贴在脸上。十五分钟后拿下,用纱布擦脸。还有比较复杂的黄瓜面罩:用黄瓜汁和一茶匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅合一起。这种面罩得用冷水洗掉。黄瓜面罩能使皮肤白晰、红润、柔和,对油性皮肤特别有益。

吃什么蔬菜可以养颜

,黄瓜 …… >>厨房里的美容剂

味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细

纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

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