什么食物有美容功效

水果类:苹果、柠檬、橘子、香蕉、白果、桂圆等、、、、


青菜:黄瓜、苦瓜、土豆、白菜、芹菜、胡萝卜、卷心菜等、、、


豆类对皮肤很好,黑豆、黄豆(豆浆、豆腐、豆块、豆制品)、绿豆等


肉类:猪蹄、鸡皮鱼皮猪皮、含胶原的对皮肤都好


牛奶、酸奶等

相关文章