买了点蜂蜜,该怎么吃才能美颜

蜂蜜的吃法大全

1、蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。

2、蜂蜜茶(水):

(1)蜂蜜柚子茶:具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

(2)蜂蜜柠檬茶:具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

(3)百香果蜂蜜茶:可以增加胃部饮腹感,减少多佘热量的摄入,还可以吸咐胆固醇和胆汁之类的有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。长期饮用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

(4)蜂蜜玫瑰花茶:调经止痛,可以舒发体内郁气、降肝火,还可以温养肝血,安神抗抑郁,祛除口臭,镇静安眠功效。

(5)柠檬蜂蜜菊花茶:清热明目还美容瘦身,尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝,排毒又养颜,可以提神健身,消除疲劳。

(6)蜂蜜姜茶:有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。

(7)蜂蜜薄荷茶:可以降低血压,也能让胃胀、腹泻、便秘等不舒服的表现得以缓解,还可以促进睡眠,能缓解人紧张焦虑的心情。

(8)茉莉花蜂蜜茶:具有很好的消炎解毒的作用,也可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂,提高血液中血红蛋白的含量,从而使面容红润有光泽。

(9)蜂蜜水果茶:具有很好的养生保健作用,也能清热、润燥,有效的缓解春燥之烦恼。

(10)蜂蜜葡萄红茶:利水、补气、补血,辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环功效。

(11)红枣蜂蜜茶:可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。

(12)木瓜蜂蜜水:蜂蜜浓甜,木瓜粉软,消食健脾,润肺止咳,一定的丰胸效果。

(13)菠萝西瓜汁:具有消除浮肿,利尿等作用,也是炎炎夏日消暑解渴的之佳品。还能改善各种炎症,改善白头发、腰酸背痛,特别对肾炎恢复效果好,有效地补充人体必需果糖,抵抗衰老,防止血管硬化,改善过敏体质。

(14)牛奶蜂蜜饮:可以调节心理和减轻压力促进睡眠,对女性痛经有很好的帮助。

调入各种饮料及食品中服用,但要注意温度不宜超过60度。

3、蜂蜜甜品、蜂蜜菜式:

(1)蜂蜜冰淇淋、草莓酸奶冰棒:手工蜂蜜冰淇淋非常适合热浪来袭的夏天。在家冰凉一下。

(2)牛油果思慕雪:用营养丰富的多种天然材料制做而成,不仅可以给人体提供足够的能量,口感还特别好,柔顺细腻,喝完有饱腹感,美味又健康。

(3)火龙果酸奶冰棒:能够有效地抗衰老,美颜,降低胆固醇,降血压,减肥,改善视力,防辐射还能有效预防癌细胞病变等等。

(4)低脂燕麦饼:香脆的口感只是它的表面,当牙齿咔嚓下去的瞬间,散发出来麦子的香气就足以让人深陷其中。

(5)蜂蜜蛋糕:蜂蜜蛋糕非常好吃,软松、弹牙、芳香四溢。有润燥、增强免疫力、护眼明目功效。

(6)蜂蜜面包:常吃蜂蜜小餐包,既能改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力,又能防治感冒,咽喉炎。

(7)蜂蜜蓝莓土豆泥:和胃、解毒、消肿。

(8)蜂蜜奶香紫薯馅:吃起来不仅口感好,而且也是非常的甜,就这样吃也很好吃。

(9)芒果香柠沙拉:有助于促进免疫系统健康,预防肥胖症的发生,是女性减肥和提高身体免疫力的有力武器。

(10)蜜汁红枣:健脾益胃、补气养血、养血安神。

(11)香甜糯米枣:红枣甜润,馅心糯米坚韧,甜而不腻。这个甜品的效果好似唇红齿白,笑口常开。

(12)无糖绿豆糕:彰显了绿豆特有的香气吃起来很是细腻口感也是特别的润。

(13)面包诱惑:面包独特的焦香味与冰淇淋的奶香相互交融,让舌尖与味蕾感到甜蜜和满足。

(14)蜂蜜烤翅:增加鸡翅的色泽,看起来会比较有食欲。

(15)番茄减肥餐:可以健胃消食,生津止渴,还可以润肠通便。

(16)柠香蜜汁三文鱼:可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。也可消除损伤皮肤胶原、皮肤保湿因子的活性生物物质,起到防皱纹的功效。

(17)奥尔良烤鸡肉卷、奥尔良烤鸡腿、蜜糖鸡翅、蜜汁烤排骨、照烧鸡腿饭、孜然牙签肉……

配合各种甜品及菜式,让它更加美味健康。真蜂蜜才好,看下面名片

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