哪些蔬菜有除斑 淡斑的功效?

可以美白去斑的黄瓜、猕猴桃、草莓、橙、柠檬

  黄瓜、猕猴桃、草莓、橙、柠檬等蔬果含有丰富的维生素C,能有效抑制黑色素的形成,是美白必备成分。猕猴桃中维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

  特别要提醒的是,柑橘类水果包括橘子、橙子、柠檬等,这些水果中含有某种吸光因子,在避光的情况下是美白的,如果见到紫外线,就成“长斑剂”了,所以不要在白天用这类水果进行护肤。

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