只吃素能保证营养全面吗?

只吃素并不能保证营养全面,因为还有一些营养成分是需要通过肉类以及谷物所摄取的,所以想要保证营养全面的话就要注意荤素搭配。

只吃素能肯定是不能保证营养全面的  这个是必然的,

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