肺心病有什么好的方法过冬吗?

1、饮食要与病情寒热相适应,疾病有寒证热证之分,饮食也应注意与寒热相应,肺心病缓解期多为肺、脾、肾阳气虚弱的虚寒证候,故宜吃温热的饮食,忌生冷咸寒饮食;急性发作期多有痰热之邪,应忌辛温燥热和肥甘厚味之品。

2、肺心病患者饮食应以清淡素食为主,中医历来主张素食养生,百姓常说“鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安”,当今世上许多长寿老人的养生秘诀,大多也是以素食为主,肺心病患者体力差,活动少,易发生便秘,又由于消化功能障碍,食肉食则不易消化。因此,应多吃蔬菜、水果等富含营养且易消化的食物。

3、饮食要有节制,肺心病病程长,消耗大,同时由于右心功能不全致胃肠道淤血,影响消化与吸收,使食欲减退。所以应给患者提供营养丰富、易消化吸收的饮食,应多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充蛋白质。要注意少食多餐,这样既保证了营养供给,又不致加重胃肠负担。

4、注意五味调和。饮食有酸、甜、苦、辣、咸五味之分,不同的疾病对五味有不同的禁忌,如呼吸困难、咳嗽者应忌食辣品;伴心功能不全者宜低盐饮食;有高血压、动脉硬化的患者,应进低脂饮食。中医讲,过食肥甘厚味,易助湿、生痰、化热;过食生冷食物,易损伤脾胃阳气,以致寒从内生;偏食辛辣等刺激性食物,又能使肠胃积热,内生火热毒邪。所以决不能单纯按个人嗜好而偏食。当然,烹调也要讲究五味调和,使饮食饭菜美味适口,以增加患者的食欲。

-怎样节食不伤身,?

节食对身体不好的,怕你坚持不住!~最好的办法是首选是跑步,还有就是打打羽毛球什么的,跳跳绳,如果怕小腿粗的话可以选择游泳,但是个人认为最燃烧脂肪的运动还是跑步和跳绳,晚餐以素食为主,6点30分以后别吃任何东西,一个月就可以瘦6斤多了哦,这是我大学四年保持身材的经验,希望你能坚持,千万记得晚饭以素食为主,不吃的话可以吃个水果,早饭一定要吃,

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