一直吃素会怎样?

个人体质不同,有人吃素后会瘦有人会胖。但不会营养不良。因为吃素不是吃糠咽菜,有很多蔬菜瓜果的营养价值高过肉类,如果担心营养不良,也可以补充奶类食品。

吃素后,人会头脑清醒睡眠少,口气清新,精力旺盛。

相关文章