如果只吃素食会怎样？

人体有十几种必须氨基酸是自身无法合成的，就需要从外界摄入，而各种食物所含的氨基酸是不同的，所以必须吃丰富的东西，但有几种是在荤食中才有的，所以必须摄入一定量的肉，否则还是会营养不良。呵呵，最好什么都吃点