每天吃素食,如何补充脂肪,感觉越来越瘦,天冷了要长胖一点耐寒?

我基本上每天都是吃素食,但是也没感觉越来越瘦啊,更不知道咋补充脂肪,我是属于怕热不怕冷的人,虽说天冷了,可是我却非常耐寒[可爱]

早上烙馍卷生菜,蒸红薯,中午白菜豆腐炖粉条,晚上玉米糁红薯粥,管不住自己的嘴,再吃一个蒸馍。今天秤了一下体重120斤[捂脸][捂脸]

1.63的我,每年夏天体重110来斤,冬天120来斤,十来年啦,一直保持这样,肉只是偶尔吃一次,还不多吃[笑哭][笑哭]

该吃吃,该喝喝,啥事别往心里搁,有个好身体,再保持一个好心态,就是人生最大的财富[祈祷][祈祷][祈祷]

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