吃素能养生吗?

1、人体所需八大营养素:脂肪、蛋白质、水、糖类、维生素、矿物质、纤维素、植物生化素。


2、吃素完全可以摄取,但量要大。如果没特别的信仰,可酌情吃些葷。


3、喝金芦荟口服液可全面调理。保持年轻态。

生活小常识

头部 1、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;
口腔
1、牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;
2、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;
3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;
4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;
5、嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;
6、吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,漱下口,就不辣了;
眼部
1、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;
2、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;
鼻子
1、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
皮肤
1、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
2、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;
3、双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
4、因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
喉部
1、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;
2、打打嗝时就喝点醋,立竿见影;
3、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;
衣物护理
1、吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;
2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;
3、 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏,用毛刷轻轻刷洗,再用清水漂净,即可除去污渍。
4、毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后即可恢复弹。
足部
1、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

1、夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
手部饰品
1、手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;

相关文章