常吃素食对健康有哪些好处?

常吃素食对健康有如下好处:活得更长;看起来更年轻,感觉更年轻;减轻你的体重;降低你血液中的胆固醇;预防甚至治愈你的脑血管疾病;降低前列腺癌、乳腺癌以及其他癌症的并发危险; 保护视力至晚年;预防和治疗糖尿病;让你的骨骼更强壮;让的孩子免受糖尿病的困扰; 减轻便秘;降低血压;避免阿尔茨海默病;防止关节炎等。看看上面提到的这些问题,很多都是现代人的疾病,包括很多生活方式病”。 所以对于饮食方式不好、大鱼大肉吃得太频繁的现代人而言,素食不仅仅是偶尔 吃一顿”的蜻蜓点水式的浅尝,而更应该成为一种态度,这种态度对健康无疑是更 好的。

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