什么是全素食呢?

大家好,我是卡卡,一名健身行业的素食者。谢邀~我们来聊聊这个话题。

其实素食人群分很多类。因为我们可以选的食物种类实在是太多了,所以有了不同的划分。

比如我去餐厅点餐说我吃素三鲜饺子,结果给我的是鸡蛋木耳和虾皮….或者我说我吃素,服务员还会问我吃鱼的问题……(此处飞过乌鸦)… 好,我们仔细讲讲这些姿势哈哈~

全素(纯素)在英文里是Vegan,就是一切关于动物的都不吃,包括动物的副产品,比如鸡蛋,牛奶。以及这些原料的加工食物都是不吃的。蛋糕啊,蜂蜜啊,阿胶,燕窝都不碰。因为当这些食物成为商品,具有商业价值,就会引起人们对动物的伤害,比如用各种手段让其产出更多的蜂蜜,更多的燕窝,更多的牛奶….等等,是间接的伤害。

全素的人,基本都会伴随不穿皮草,不使用皮革制品等等。这类的人群,从素的主要动机就是动物保护和环境保护

蛋奶素:在英文里Vegetarian,就是不吃动物,但是食用动物的副产品,鸡蛋,牛奶,以及相关的蜂蜜啊,燕窝啊,我们刚才提到的那些。所以蛋糕这样的甜品也是可以的。

以上是最主要的两种类别。除此之外还有佛教素,健康素,方便素,锅边素的说法。

我们一语带过一下就是:

佛教素:最严格的素食,比全素还要严格。一切可能扰乱心性的食物都不行,比如葱姜蒜韭菜这样的刺激味道的食物。以及烟酒。目的是保持身心灵层面的洁净。

健康素:就是很多人拒绝吃红肉,但是吃鱼吃虾。

方便素:就是不苛求,自己不怎么吃,如果遇上社交场合也可以根据情况吃。

锅边素:其实也是为方便考虑,和朋友家人一起吃饭,虽然肉菜和素材同在一桌同在一锅,但是可以吃肉锅里的菜。

吃素不用纠结自己到底要做哪一种素食者,可以从自己的实际情况出发。

谢谢你阅读到这里,希望可以帮助到你哦~

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