每天吃素菜对身体有益吗?

非常有益!但是要注意食谱!
每种素菜都有各的好处,比如红萝卜:利肝利目;青瓜:清肠胃解毒;韭菜:补肾暖膝;辣椒:虽然很辣啦但是抑癌菌,等等!
但是要注意食谱,比如:酸菜和鲤鱼不能同食,小葱不能拌豆腐,鹿肉和狗肉不能同食等。还有要注意时间段,比如:小白菜不能隔顿吃,会致癌,生姜不要在晚上吃,易失眠。等等
另外就是当前社会某些种菜的缺德弄了太多的化学药物或者用受污的水浇菜,才会吃出问题!
每天可以不吃肉,但是不可以不吃素菜!你看吃素的和尚能活到一大把白胡子的常见,而吃山珍海味的活到一大把白胡子的几乎为零了!
建议:尽量不吃方便面,毒素太多,肉类吃,只是少吃点,多吃些瓜瓜菜菜,每早起来,吃半截青瓜,青瓜洗净生吃,对身体都很好!

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