春节期间吃一天素食有什么体会和感受

你好,素食其实只要注重多样化,完全能提供充足的各类营养(蛋白质、脂肪、糖类),所以一天并不会有什么特别的体会和感受,不过如果你都挑低纤维的素食吃的话,会比较容易饿。另外第二天会有“补偿心理”:觉得昨天没吃肉了不妨今天多吃一些,稍许放大让你对肉类的渴望

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