请分析素食者的营养利弊。素食者该如何克服营养弊端?

解决方法很多!吃素食有何弊端呢?素食是人类应该食的。吃素和吃荤只差别于有没有动物性的食品,假如:肉、蛋、奶而肉、蛋、奶对人类的身体原来带来坏处,产生疾病如果怕没有蛋白质,别担心,豆类和一些蔬菜含蛋白质。为了有一块肉,我们把动物杀掉。他们在被杀的那时候,产生了害怕、忌恨、痛苦,都是我们吃下去,活在我们的身体里。因此,吃荤的人容易生气、容易恨别人、心理情绪思想都受到了负面的影响很多人说吃素的人长不胖,长不高。可是我看吃荤的人也有瘦得,矮的,对吧?一个健康的生活方式,大多数是以饮食习惯的因素,剩下也有很多因素。父母的基因、喝酒抽烟的习惯、熬夜的习惯、运动习惯、还有一些心理方面。

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