求关于养生的诗歌 二十八个

量腹而受,量身而衣。——《文子》 一日之忌,暮无饱食。——《养生要集》 狂饮伤身,暴食害胃。——民间谚语 饥不暴食,渴不狂饮。——民间谚语
吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。——民间谚语 食欲少而数,不欲顿而多。——《医说》
食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频。——《寿世保元》
怒时勿食,食时无怒,醉后勿饮冷,饱食无便卧。——《勿药元诠》 食宜早些,食宜缓些,食宜少些,食宜淡些,食宜软些。——石成金 早饭淡而早,午饭厚而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。——《陆地仙经》
若要身体壮,饭菜嚼成浆。——民间谚语
所食愈少,心愈明,年愈丰;所食愈多,心愈塞,年愈损。——沈仲圭 欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。——沈仲圭 早晚吃点姜,百病都不长。——民间谚语
鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。——民间谚语 天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。——民间谚语 淡食为宜,杂食为优;素食为主,狂食为禁;慢食为佳,
粗食为好,鲜食为妙,暴食为忌,淡茶为友,温茶为适。——民间谚语 贪吃贪睡,添病减岁。——民间谚

求三首有关健康的古诗!

龟虽寿 东汉 曹操
神龟虽寿,犹有竟时; 腾蛇乘雾,终为土灰;
老骥伏枥,志在千里; 烈士暮年,壮心不已,
盈缩之期,不但在天; 养怡之福,可得永年。
幸甚至哉,歌以咏志。
食粥
世人个个学长年,
不悟长年在目前。
我得宛丘平易法,
只将食粥致神仙。
鹧鸪天·鹅湖归病起作 宋 辛弃疾
枕簟溪堂冷欲秋,断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉,白鸟无言定自愁。   书咄咄,且休休。一丘一壑也风流。不知筋力衰多少,但觉新来懒上楼。

康乐宁诗句,关于健康快乐方面

与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我,不在天。―――《仙经》
养生以不伤为本。―――《仙经》
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。―――《素问·上古天真论》
善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者,不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直
才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪
体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
善养性者,则治未病之病,是其义也。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
精、气、神,养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石
邪之所凑,其气必虚。―――《素问·评热病论》
正气存内,邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》
阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论
惜精养生
元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕
人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪
纵欲戕生,古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜

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