为什么要吃素,难道植物就没有生命吗?

悟空问答好、

谢邀,为什么要吃素,难道植物就没有生命吗?

人类是高级动物,五谷粗细粮,什么菜或能吃的植物,还有肉类,天上飞的,海里游的,地下跑的,只要是人能吃的,没有不吃的,剩不下。不用说个植物有没有生命了?能吃的都吃,世上人吃的,那点没有生命,简单说几样,牛呀,马呀,猪呀,鸡鸭畜类禽类,都是有生命的,所以说植物好吃的化,就吃吧。人是世界上生命体的第一位,人正要,吃吧。

动物界的动物们也是一样,有吃肉的,有吃菜的,有吃植物,瓜果的,这是个万物生灵们生存原理。就说到这里,说的这话,只代表我个人的看法,谢谢。

三伏天吃素,除了解暑,还有哪些好处?

三伏天以后,随着气温的上升,很多人会出现食欲不振、四肢无力等情况,这时吃素有利于缓解暑热的不适感,除此之外,三伏天吃素还有哪些好处?

好处一:促进食欲三伏天食欲不振的情况下,这时新鲜的蔬菜和水果,可以让我们更愉快的吃下去,而水果中富含的有机酸本身还有促进食欲的作用。

好处二:帮助补充汗液流失的营养素三伏天天气闷热,出汗量随之增加,出门一趟衣服都会被汗水浸透,而汗液中除了水分,还含有钙、镁、钾等微量元素,这些微量元素流失过多,容易让使人体的肌肉、电解质平衡等受到影响,从而容易出现四肢无力、疲劳感、头疼头胀。

而素食中的蔬菜和水果富含多种维生素和微量元素,可以帮助人体补充随汗液流失的营养素,从而缓解暑热的不适情况,特别是钾元素具有一定的抗热能力,钾元素缺乏三伏天更容易中暑。

好处三:预防肾结石夏季是肾结石高发时期,这与出汗过多,尿液浓缩增加结晶沉淀的风险,而吃素食的朋友,蔬菜和水果摄入量充足,它们的水分含量很高,部分可达到90%以上,可以为身体补充水分,同时蔬菜水果中的矿物质会减少尿钙的排出,从而也有利于降低肾结石风险,此外也要记得夏季要多喝水。

夏季吃素的好处还是很多的,但是需要注意的是纯素食人群(奶、蛋也不吃)容易缺乏维生素B族、血红铁元素以及蛋白质,这时注意豆制品、粗杂粮及菌藻类的摄入,保证维生素B族和蛋白质的充足,避免营养不良的问题出现。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

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