张三丰活到多少岁!

不是吃素就能活得久的,你得懂得养生。。。


很多较穷的农村,特别二十年以前。。一年可能也吃不到一顿肉,怎么不见几个长寿的?


当然,张三丰是活的时间够长,虽然我不知他是怎么做到的,但肯定不是仅仅吃素就行的。估计要加上锻练身体啊之类的。。。我不是养生专家,懂的不多,可也能肯定仅仅吃素并不能长寿。。。


我身边有明显的例子,我外婆就从不沾肉腥。。。身体不好的很。。。。

经常吃素的人,会得什么病?

经常吃素对自己的身体也有一定的危害作用的,并且对身心健康都不太有利。最近也听到一个说法,就是长期吃素会让人老的快,这种说法其实是有一定的正确性的,老人家经常吃素不吃荤的话,是很容易会让自己老的快的。因此建议那些只吃素不吃荤的人,要改正一下自己的饮食习惯了,尽量吃一些荤菜。

经常吃素会让身体有一些危害
1、会增加心脏血管等疾病的发病率。
长期吃素会降低胆固醇,但是如果身体里面胆固醇太低了,会造成心血管等的疾病,甚至还会增加死亡率。如果身体低胆固醇的话,也会导致脑出血中风,假如还有高血压症的话,身体也会出现破裂性的出血。

2、长期吃素也会增加抑郁症的发病率。
据调查了解,老年人患抑郁症的几率比年轻人要大的,因为老人家比较容易衰老,对社会的适应能力也在慢慢的下降,而且老人家经常容易受到打击,比如说会出现一些疾病,退休等等,情绪起伏波动就会比较大,这些都会导致抑郁症。
而经常吃素也是老人患抑郁症的一个很重要的因素,因为吃素会让身体的荤素搭配不合理,身体里的胆固醇含量低,久而久之也会有抑郁症的发生。

3、经常吃素还会增加肿瘤的发病。
经常吃素的人,基本上身体蛋白质的含量都比较低,身体蛋白质含量低的话,很容易会引起一些疾病的发生,比如说肿瘤,特别是一些消化道的肿瘤。长期吃素也会很容易患上癌症,因为经常吃素,身体会缺少其它的营养物质,这样就很容易有口腔癌,皮肤癌等癌症发生。
来自家庭医生在线网

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