求佛友吃素必须不能吃葱姜蒜吗?只是做调料可以吗

先慢慢来。可以先初一十五吃素,慢慢来。吃素是一个长期的工作。如果你刚刚开始吃素,不要完全吃素,可以吃一点点肉,因为像我们几十年吃下来已经有一种抵抗能力了,像他刚刚开始又生病,先许愿不要吃活的海鲜。他身体的素质改变成碱性体质不是一天两天的,一口吃不了一个胖子,现在马上吃素了,把体质整个地改变是靠长期的,所以他开始的时候还是要注意一点点来,不要太急躁。给他增加营养,丹参片、西洋参、中性的补的,还有卵磷脂、螺旋藻,这些东西还是不错的,就不要当太重要的来吃就可以了,就是补充营养成分。
葱姜蒜是素中荤。五种素中荤,又称之为五辛——葱、蒜、韭、薤、兴渠。平时吃素时候不能吃,在生活中常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜。
· 五辛都是带有刺激性的东西会影响大脑细胞从而使我们有欲望。
· 同时吃了五辛我们嘴巴会臭。念诵经之前最好也不要吃五辛。吃了五辛之后再念经,诵经的功德几乎等于零,所念的经会大打折扣,也就无法成就诵经者的道业。这也是念经没有效果的问题之一。
· 许愿吃全素的日子葱蒜连炝锅都不能用。
· 许愿吃全素的人是不可以吃鱼肝油的。
· 有三种荤中素,包括牛奶、奶酪、鸡蛋,是吃素时候可以吃的。
吃素,也可以吃得很有营养很健康的。
· 我们应该要保证饮食调配均衡,因为我们要保护好我们的肉体,菩萨也让我们有好的肉身,这样才能更好的在人间修行。
· 吃素是能够吃鸡蛋的,里面营养成分很多。这个是菩萨同意的,因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的。但是不要吃鹌鹑蛋。
· 可以吃牛奶、奶制品,可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。
· 要多吃豆制品,豆制品里面含有丰富的蛋白质,比如黄豆、豆干、豆皮、豆浆等。
· 可以选择买些素食,譬如素火腿、素肠、素肉、素鸭等等,它们是大豆卵磷脂提炼出来的,蛋白质特别高,而且味道也好。
· 吃素的人要不断的想出花样来吃,蒸的、煮的、炒的等等,如果味道太单一的话,时间长了,会导致某种元素不足。
· 也要多吃水果蔬菜,补充各种维生素。
· 菌菇的营养很丰富,而且味道鲜美。
· 还有要多吃些五谷杂粮坚果类,花生米、核桃、栗子等等、这种都很有营养的。
· 可以适当吃些保健品,譬如大豆卵磷脂、钙片等。其中卵磷脂是补脑子的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗,但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂,会增加脑细胞,增强记忆。

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