素食者能吃燕窝吗?

答案是可以!

燕窝本身就属于素食,不少素食主义者反对吃燕窝主要是他们认为:采摘燕窝后燕子无家可归,甚至对于还未孵化的燕蛋更是一种打击,会威胁到金丝燕的生存,其实,金丝燕是一种“不着家”的鸟,它的脚长的很特别,不像一般的鸟三趾向前,一趾向后,便于行走和抓握,金丝燕的脚四趾都向前,不适合行走,所以它的日常活动都在飞翔中进行,因为脚也不适合抓握,所以它的睡觉方式是挂在墙上。现代的采摘方法和以前已经大不相同。以前的采摘方法的确会破坏的金丝燕的生存环境,威胁到金丝燕的生存环境。但是,随着现在燕屋的兴起,这种现象已经消失了。燕屋提供了金丝燕筑巢的环境,而我们也是等到燕蛋孵化完成、长大,离开燕窝之后,才将燕窝采摘起来。而且金丝燕从来不重复食用一个窝,因此在此遗弃这个燕窝后,将其采摘,对金丝燕是几乎没有影响的。

你可以食用燕窝来补充自身食用素食时所缺少的营养成分,让自己的身心更加健康。

吃素对人体有利吗?

素食有大量的纤维素。可以加快肠道蠕动减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。素食可以控制热量摄入。使人精力充沛。但也要注意营养均衡,不能一味的吃素。尤其是儿童生长和创伤严重消耗性疾病,身体需要能量的时候。要补充多种能量。

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