什么样的素食做起来比较方便好吃?

给你分享一下家常手抓饼的做法,外层金黄酥脆,内层柔软白嫩。吃不完的放冰箱,随吃随取,特别方便。来看看怎么做的吧~

以500克高筋面粉为例,3克盐,倒入300克温水,将面粉搅成面絮后加5克的油,(这样使面更加松软),下手揉成面团,盖上保鲜膜醒面半小时左右。

醒面时我们来制作油酥,取一小碗面粉,加入2克盐和适量胡椒粉,泼入热油,我们的油酥就做好啦(油酥能让饼起酥,层次分明)

将醒好的面分成几个面剂子,将面剂子擀成饼状,刷上油酥,再把饼皮像叠扇子一样叠起来,

再将面皮卷成一团,再次擀开即可下锅煎了,煎至两面金黄就可以出锅啦!

怎么样你学会了吗?我是洛洛的吃吃,喜欢分享美食的吃货一枚~欢迎大家点赞关注哦~

怎么做素菜好吃😊?

想要素菜做的好吃,首先就是食材新鲜,这个大家都好理解,不够新鲜的蔬菜会损失香味,而且色泽也会有变化。

其次就是调味料的选择,没了大鱼大肉的滋润,素菜也只能通过葱姜蒜搭配,用盐、糖、味精、醋和酱油这些来提升口感了,当然啦,你在调配时还需要注重味道的层次。

另外比较有难度的“要按食物的难烧熟程度下锅”这件事,所以这也是素菜馆子的菜品价格往往还要比荤菜馆子贵的原因之一啦,因为大厨做起素菜更需要经验和水准。

壹周君就认识一位开素菜馆的老板,按她的说法,素菜可不只有清炒凉拌那么单调。

下面,壹周君就推荐两款因为“意想不到”的佐料加入,而变得洋气起来的菜品吧!

第一款推荐的是咖喱素鸡。素鸡是豆制品,富含大豆蛋白,没有鸡肉的日子,用它来代替蛋白质的摄取是极好的😁

主料:素鸡、胡萝卜、黄瓜、洋葱

配料:咖喱粉、生粉、食盐、白糖

第一步:将素鸡切成2厘米厚的滚刀块,同样将黄瓜、

胡萝切成1厘米厚的菱形块,洋葱切成粒;

第二步:把素鸡块蘸上生粉,下油锅炸至金黄后再捞起,并沥干油;

第三步:油锅里下入洋葱粒,煸炒出香味后再撒上咖喱粉,加适量清水,倒入素鸡块、胡萝卜块和黄瓜块,再放盐和白糖调味。

第四步:开大火烧开,

再打成小火炖煮。等到收汁后即可起锅

第二款推荐宫保杏鲍菇,这个大家都熟悉啦,营养价值挺高的,吃的就是那种酸甜味。

主料:杏鲍菇、黄瓜、花生米

配料:老抽、醋、料酒、干椒、花椒、盐、白糖、葱姜

第一步:首先将杏鲍菇切成丁,并焯一次水;干辣椒切段,

葱姜切末;同时将花生米下油锅炒熟;

第二步:将老抽、醋、料酒、盐和白糖一起与水淀粉混合,调成一碗芡汁;

第三步:锅里放油,7成熟是放入花椒煸香,再加入干辣椒和葱姜一起煸炒,然后倒入杏鲍菇丁烧1分钟;

第四步:倒入事先调好的芡汁勾芡,然后迅速放入炸好的花生米,煸炒均匀后即可出锅!

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