产妇吃什么素菜好?

产妇可以吃绿色蔬菜,常见的绿色蔬菜有菜心,菠菜,青椒大白菜,油菜,西兰花等,绿色蔬菜还有丰富的胡萝卜素以及维生素,具有保护肝脏和眼睛的作用,也可以吃杏色的蔬菜,以莲藕为主的浅色蔬菜,莲藕也有消瘀的作用,产后两周后吃莲藕可以逐瘀。

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