坐月子适合吃甲鱼炖鸽子吗?

可以吃但是不要吃太多,坐月子吃鲤鱼最好。 你好,很高兴回答你的问题,坐月子适合吃甲鱼炖鸽子的,很补的,但要适量。 甲鱼的蛋白质、维生素、微量元素都很丰富,而且脂肪也很低,非常适合产妇食用;但是甲鱼汤不…

孕期注意营养的话要食补什么?

孕期的营养对母子双方近期和远期的健康都有至关重要的影响。一般情况下,孕前期,胎儿发育比较缓慢,所需的营养与孕前无太大差别;孕中晚期,由于胎儿发育加速,所需的营养就要增加。 孕期饮食关键是要均衡,补充叶…

多囊卵巢综合征最佳饮食是什么?

多囊卵巢综合征最佳饮食是什么? 多囊卵巢综合征饮食总的原则是控制摄入量,以减轻体重和缩小腰围。可食入新鲜蔬菜,含低糖和高质量蛋白质的食物,如鱼和家禽。尽量少吃油腻、油炸、生冷、刺激性强的食物,少吃甜点…

多囊的调理方法有哪些?

多囊的调理方法有哪些? “我才90斤,我怎怎么可能是多囊?” “谁说的瘦就不会多囊了?” 都知道多囊是需要减肥的,所以很多人就形成了一个误区,只要多囊就一定胖!其实并不是这样的,多囊分为胖多囊和瘦多囊…

低碳水高蛋白素食有哪些?

低碳水高蛋白的食物很多呀。象专业健身人士最爱的鸡胸肉,各种鱼肉,水煮蛋白,瘦牛肉,西兰花,蘑菇等等…… 普通健身爱好者,没有必要像专业人士那样,就白水煮搞得那么难吃。鸡胸肉鱼肉,拿调料稍稍腌制,然后用…

多囊卵巢一定要吃二甲双胍吗?

谢谢您的邀请,我是生殖医生沈浣,很高兴能为您解答这个问题。 多囊卵巢的患者会有合并胰岛素抵抗,这部分患者可以吃二甲双胍改善胰岛素抵抗的情况。 希望我的建议能对您有所帮助,更多育儿,怀孕,备孕,儿童健康…

练瑜伽需要吃素吗?

练瑜伽是不需要吃素的。瑜伽强调生活方式符合自然,顺应自然。 瑜伽理论认为:食物的选择有助于达成瑜伽的练习目的。食物被人体吸收以后,粗的部分,滋养身体粗部分,比如皮囊。精微的部分,滋养精微的部分,比如精…

在家做饭,有没有黔驴技穷的感觉?翻来覆去就这几样菜?

主要是在家里面,操作条件有限,例如调味料、灶台等,家里的调味料都会比较少,很多时候想去做某个菜的时候,就想到没有做过和那个,,然后就不了了之了,还有一般家里就一个灶,做不到一般炒菜一边蒸菜,所以放弃了…

介绍几个健康营养的素菜?

柿子草菇`原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇 制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中;2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再…

减肥配餐食谱

效果很不错.著名模特李姬在女士推荐的这一饮食方法,能让您在品尝美味的同时达到瘦身的目的。使用这一方法,每天都有规定的食谱。 第一天是除了香蕉以外的各种水果。 第二天是除了豆子和玉米以外的各种蔬菜。 第…