谁帮我介绍几款药膳汤,补血气的

材料:

乌鸡200g,当归2片,枸杞12粒,参片10片,其他药材适量

做法:

1、乌鸡洗净、斩块、焯水;药材洗净。

2、将乌鸡与药材放入炖盅,入蒸笼蒸2小时。

3、放入盐、味精、鸡精等调味即可。

Tips:

此汤补血滋阴,调经止痛。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,能调节人体免疫功能和延缓衰老。

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