素食者如何保持蛋白质摄入?

每天早上一杯豆浆就可保持足够的蛋白质。 (1)全素食营养模式的要点: 1 豆腐; 2 腐竹; 3 人造肉; 4 花生; 5 油豆腐; 7 豆腐干; 8 豆腐皮; 9 豆腐丝; 10 素鸡 。。。。。。…

自助餐厅应该怎么经营?

   一是低成本的经营策略。自助餐厅与普通餐厅相比,自助餐厅的经营成本无疑要低得多,除去相同的店面租金和室内陈设,自助餐厅内的服务人员要少得多,这是由其经营方式决定的:食客喜欢自己动手。人员的减少带来…

请大家推荐点素食或素菜的创新做法~~

素菜推荐菜谱   团圆 主料:鸡蛋、土豆、草菇、玉米粒(罐头)、香菜叶   调料:盐、鸡精、香油做法:1、将草菇洗净切成末,香菜叶洗净;   2、将土豆去皮切成片放到蒸锅中蒸熟碾成泥,放到器皿中加入草…

创业开一家卤菜店怎么样?

本来不打算回答这个问题的,但是看了那么多回答,大多数人都认为现在做卤菜赚不了钱。所以,我还是忍不住要来“拨乱反正”一下。“民以食为天”,就目前的社会环境来说,没有比做吃的更容易的生意了,最起码,饮食行…

你喜欢吃麻辣烫还是螺蛳粉,为什么?

四川麻辣烫,巴适得板👊作为一个四川人,我有时候真的特别的“懵”,麻辣烫,冒菜,串串香,在本质上有啥区别!!!😋 盆友们,你们晓得不?我们来来看有啥不同!😘 麻辣烫:总结来讲两个特色。烫锅风味+麻辣碗底…

自己没有经济能力,该不该收留流浪狗?

先说结论,不可以 我见过很多学生,男孩为了博女孩子一笑买了条路边的小狗,狗在小的时候颜值都很抗打,基本上女生都会直呼可爱~然而外面买来的狗到寝室的头几天由于换环境乱叫、随地大小便、生病、驱虫打疫苗等等…

开素食馆要学些什么?还要注意些什么?求前辈指教

!要做素食那么服务人员和厨师是一样重要的!!!要学会怎么做素食 怎么做好吃 好看 毕竟是餐饮业 色香味要有的注意卫生 选址问题 事要做完全素食 那就要把理念的东西推出来 为什么做这个做素食除非做的很完…

企业食堂如何管理?

  俗话说,民以食为天。食堂管理工作是企业后勤工作的重要组成部分,直接关系到就餐员工的切身利益和身心健康。如何把食堂工作做细做好,把伙食费标准用好,让员工吃饱吃好吃舒适,使绝大多数员工都满意,以饱满的…

维持健身的蛋白质,是素食蛋白还是肉食蛋白好?有什么区别?

国外也很多健身达人是素食主义者。其实不用在乎蛋白质的来源。因为蛋白质的种类很多,如果你本身就是素食主义者也可以从植物蛋白质摄取足够的蛋白质。当然蛋白质的来源并不难决定一个健身者的健身水平,还包括了其他…

为什么现在很多餐厅都开始抵制探店主播了?

朋友的饭店请了一个探店主播进行推广,结果生意不但没红火,反而濒临倒闭。 朋友开了一家饭店,主营是川菜,但是开业之后生意一直不温不火,说不上太好,但是也能维持下去,为了解决这个问题,就有人给他出主意,说…