健康食品有哪些适合孩子吃?

1.,葡萄干。 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,对小孩子来说是滋补佳品,可以补血、暖胃。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食用对过度疲劳者有有较好的补益作用,其味道还是甜的很多小孩也十分喜爱。2.,鱿鱼丝。 鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需营养。将鱿鱼加工成丝,好品质的小谷熊鱿鱼丝软湿适中,十分适合小孩子食用,既能解小孩子嘴馋还对小孩子有益何乐而不为呢?3.,杏仁。 杏仁营养价值很高,含有丰富的维生素和钙。铁等成分,适合正在长身体的儿童吃,既健康又营养。是儿童健康零食前十名之一,建议家长们可以给孩子买一些解解馋。

烤红薯、煮玉米,烘焙店现做的蛋糕饼干都可以吃。切记不要给孩子吃路边摊炸的那些,烤肠更不能吃。如果孩子特别想吃,可以自己在家做。

幼儿食品与婴儿食品有什么不同?

1岁后的幼儿已长了6~8颗乳牙,随着辅食的添加已习惯于咀嚼食物,消化系统功能的发育也较完善,所以进食的种类及方式均与婴儿有所不同。食物则由流质和半流质改变为软食或稍硬的食物。乳类食品居次要,乳量(包括牛奶)的供给一般不宜超过500毫升。主食以谷类为主。副食品要求多样化的混合膳食,并相对地定时进餐,食物从碎末状转化为小块状,适合幼儿的消化机能。

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