有没有美味健康的食品?

大米,小米,面粉、燕麦、荞麦等谷物;

苹果、香蕉、橘子、梨等水果

西红柿、黄瓜、葱头、芹菜等蔬菜

瓜子、花生、松子、腰果等坚果籽类

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类

牛奶、酸奶等乳制品

都是美味健康的。

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