秋冬养生食谱

冬天里的羊肉汤锅的做法≮美食原料≯膘肥羊肉(5斤左右),鸡蛋6个、生姜、洋葱、蒜、孜然、精盐、醋、花椒、少量淀粉。 ≮美食做法≯1、将羊肉洗净切片; 2、用盐将羊肉腌制半小时; 3、将鸡蛋打碎加淀粉搅…

夏日的养生食谱

绿豆南瓜汤:【配料】绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。【做法】绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待…

三伏天养生食谱,六道菜健脾化湿清热

  出现在 小暑 与秋分之间的 三伏天 ,天气尤为炎热,暑湿之气旺盛,令人们寝食难安。中医指出,三伏天的养生保健以脾为主,饮食多注重健脾化湿。那么就来看看6款三伏天养生菜,清热降火消暑祛湿。   1、…

24节气之秋分养生食谱大全

   秋分 是二十四节气当中的一个节气,一场秋雨一场寒,天气已经不像刚刚入秋的时候那么秋高气爽,渐渐的转凉。而在秋分来临之际,很多人可能都比较看重如何在秋分节气养生。   那么,接下来,就让我来给大家…

秋分 该吃些什么 ?秋分的代表性食物。

秋天天凉了人们会胃口大开,秋天是一个比较适合进补的季节,不过要适可而止。因此,中医第一附2113属医院专家陈主任提醒广大市民,秋季进补不能盲目。  中医认为,秋季进补要根据气候5261的变化进行。秋分…

请问女性补肾食疗吃什么好呢?

现在有很多的女性都比较注重补肾,因为如果女性肾不好的话会影响脸色,有的还会提前的衰老,因此补肾就成了女性了重要目标了。女性补肾多是靠食物来进补的,靠食物补肾是一个比较安全可靠的方法,虽然食疗法见效比较…

适合老年人食谱有哪些?

1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是…

四季养生知识及食谱

  炎热的夏天,不少人都被热的心生烦躁,不得安宁,这个时候,吃一点清清爽爽的菜是再好不过的了。以下这几道菜都是适合夏季闷热天气食用的菜肴,不仅美味还有清热解毒的功效。……下面来说说四季养生食谱吧!  …

处暑食补首选食物有哪些

处暑 过后,暑气渐消,特别是早晚时秋凉的感觉渐渐明显,养生要防燥、防寒,同时还得注意防暑。下面,我为大家介绍一下处暑食补首选食物,欢迎大家阅读。 目录 处暑食补首选食物有哪些 处暑节气养生食物推荐 处…

中医养生知识「食谱」

中医养生知识「食谱」   中医中有很多的养生食谱,你知道的有多少。为了方便大家知道更多养生食谱。下面是我为大家带来的中医养生食谱。欢迎阅读。   医养生食谱   肺不好要吃白,白萝卜养肺。   白萝卜…