用榨汁机 每天喝西红柿汁 还有其它什么汁对皮肤好啊?可以美白祛痘的那种,应注意的饮用量是多少

像柠檬汁等含维C多的果汁就美白了嘛,常吃蔬菜水果不便秘不上火注意清洁就去痘了啊哈哈,推荐鲜芦荟汁抹脸(去刺,用刀剖开其叶抹粘汁于脸上,先试敏),喝果汁什么的哪有那么绝对的量啊,撑不到就行哈哈

喝什么果汁可以美白去痘呢?

西瓜汁

把西瓜肉放到搅拌机里榨成汁,在把西瓜汁到在西瓜皮里,稍微放一点点盐,喝起来会更甜,但是不要放太多!在放到冰箱里冰着,等到要拿出来时,放些冰块里面!可以使西瓜汁不会很快不冰!

奶白桃汁

原料:桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

做法:1、桃子去皮去核,切成大小适合得块。

有什么果汁预防痘痘

多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果

蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类:奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

核果类:杏仁、核桃、芝麻等等。

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