像柠檬汁等含维C多的果汁就美白了嘛，常吃蔬菜水果不便秘不上火注意清洁就去痘了啊哈哈，推荐鲜芦荟汁抹脸（去刺，用刀剖开其叶抹粘汁于脸上，先试敏），喝果汁什么的哪有那么绝对的量啊，撑不到就行哈哈
喝什么果汁可以美白去痘呢？
西瓜汁
把西瓜肉放到搅拌机里榨成汁，在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一点点盐，喝起来会更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰着，等到要拿出来时，放些冰块里面！可以使西瓜汁不会很快不冰！
奶白桃汁
原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法：1、桃子去皮去核，切成大小适合得块。
有什么果汁预防痘痘
多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。
