纯粹的素食主义好吗?为什么?

不太科学。蔬菜中的蛋白质和营养成分不如肉类含量高,如果要和肉类媲美,要大量使用豆类食品。如果没有专门的营养师指导饮食,很容易造成面色枯黄,过早衰老。另外,你有没有注意到过去的人生活质量差,肉类吃得少,都长得比较abnormal呢?我开个玩笑,祝你健康!

纯粹的素食主义不好。会缺乏营养。

?素食,肯定是不好的。

因为人体新陈代谢,

对营养物质的需要,是多方面的。

要求食物与食谱的多样化。

并且荤素结合,动植物蛋白结合,

提蛋白质等食物的营养生理效价。

因此,素食容易形成,某种营养失调。

影响身体健康、壮实,充?M活力!

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